na czym w

Zależy na czym Ci zależy, czy na sztuce walki czy na sporcie walki..Sztuke walki jak mówią wielcy mistrzowie tych dziedzin trenuje sie całe życie, sport walki w dużym stopniu zależy od predyspozycji i psychiki i by go opanować nie potrzeba tak dużo czasu. Dla przykładu trenując boks przygotowujesz się pod kątem walki zawodowej od początku co [...]

Weź napisz na czym zrobiłeś i ile trwał Cykl oraz ile trwała przerwa Zrobiłeś pierwszy cykl który trwał 4 tygodnie na jabłczanie Kreatyny tak i miales teraz ile tej przery 4 tygodnie ? Bo to bedzie teraz twój drugi cykl ale napisz dokladie co i jak zeby było w jednym miejscu wszsytko Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 23:22:43

[...] diete i pory przyjmowania jedzenia/odzywek ze wszystko zostaje wykorzystane w 100% do robienia miesni i 0% zostaje to nie ma bata ale sama suchutka masa idzie wszystko jedno na czym jedziesz czy na dece czy na omie.... Ale IMO zrobienie az tak dokladnej rozpiski jest nie mozliwe.... Czyli slowa DD sie potwierdzaja dobra dieta to 80% sukcesu

HMB nie działa na człowieka. Przynajmniej nie w sposób odczuwalny. Unikanie tłuszczy mija się z celem. Zobacz na czym polega prawdziwa dieta... Nie bardzo wiadomo co chcesz nawet osiągnąć. Ja kupuję mono z olimpu albo CM3 treca bo są dobre. Ale nie polecam kreatyny komuś kto nie nie ma diety i celu na siłowni.

j.w. z tym że tak "skacząc" poczujesz w końcu na czym najlepiej wchodzi... a kieszeń swoją drogą, zdrów...

wiem na czym polega,po prostu chcę o pomoc w ułożeniu mojego własnego planu,ciężko to wywnioskowac z mojego pytania ? ;d

to już zależy od Ciebie, jeśli jesteś początkujący to postaw na prawidłową technike i rób mniejszym ciężarem, a jeśli wiesz na czym polega poprawne wyciskanie to dołóż ciężar. generalnie 3kg ci nic nie zmienią, tylko żebyś wykorzystał całą swoją siłę klatki w wyciskaniu w granicy 3/4 serii.

[...] kobieta, wiec albo Ci totalnie jajka urwalo albo nie wiem. i czemu dopiero za 3tyg? prop sie wkreci ladniutko za tydzien skoro juz bijesz te pare dni i bedzie wiadomo na czym stoisz, czy odstawic bo znowu sam olej czy co, bo skoro libido up to jednak wynik powinien byc spokojnie przebijajacy norme. poza tym nawet fejki balkana cos tam [...]

[...] i ćwiczyć podciągnięcia australijskie ,a jeśli one będą za trudne to w nich stosować negatywy. Co do twoich stawów łokciowych - czy mógłbyś jeszcze raz troszkę bardziej zrozumiale wyjaśnić na czym ten problem polega? Czy bicepsu nie możesz zwyczajnie rozciągnąć przed treningiem ,czy w ogóle on nie ma takiego zakresu ruchu jak drugi?.

Na czym polego podział na zaawansowanych i początkujących ??? Czy liczy się staż treningowy, liczba zawodów w których brało sie udział ???? _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF

[...] ... jak to Rijkaard musial "cos" osiagnac z Barca ?? Przedej bym wyje.bal Floresa lub Capello Sory, to jest moje zdanie ... Czy ktos uwaza inaczej ? Przypomnij sobie jaki mial Real sklad, lub nawet ma ... i co ? KUPA ! wielkie gwaizdy.. i co z tego ? Trzeba ich umiec jeszcze z glowa ustawic. Na czym Rijkaard sie zna doskonale.

Wyżej zostało klarownie wyjaśnione na czym to polega. Dodam jeszcze od siebie, że czas wyjść z patriarchalnych mitów, przekazywanych z dziada pradziada odnośnie długowchłanialnego białka na noc, tudzież twarogu ( istnieją o wiele bardziej wartościowe źródła białka do spożywania ). Taki rzekomo posiłek ''ratujący'' przed katabolizmem w nocy jest [...]

Danka ale odpowiedz mi na pytanie w czym pomoze hmb? pozdrawiam

Trudno powiedzieć - może wcale Ci nie przybędzie a może polecisz do przodu. Zależy na czym Ci bardziej zależy! Białko bierz między posiłkami kilka razy dziennie w jednorazowej dawce nie większej niż 30-40 gram. 2-3 gramy na kilogram nasy ciała. Jeśli np. ważysz 70 kg to, przyjmując że będziesz brał 2 g/kg to dziennie musisz spożyć jakieś 140 gram [...]

...polecam najprostszą grę w łapki - na czym to polega nie trzeba chyba tłumaczyć. A jeżeli nie ma w okolicy partnera weź najmniejszą monetę, połóż ją jakieś 3 cm od krawędzi stołu, skoncentruj się i szybkimi ruchami z tegoż stołu zbieraj. Umiejętnie przeprowadzane ćwiczenie powinno wyrabiać zarówno refleks jak i zręczność. Pozdrawiam.

Dakeryas, może Ty ćwiczysz wibrującą pięść, ja coś innego co pozwala mi stwierdzić że się Krav się zawiera w JJ, a może nie znasz JJ albo uczyłeś się z książeczki? Nie świruj z tymi wibrującymi pięściami tylko się zastanów na czym polega JJ. Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!

moze wrzuciłbyś diete w odzywianiu do sprawdzenia? wtedy bedziemy wiedzieli na czym stoisz jak robiłeś cykl na krecie to teraz musisz od niej odpocząć

Masz na myśli, że stężenie jest zaniżone niż to podane na opakowaniu? W takim razie czym się sugerujesz wybierając środki? wybierając środki kieruj się ich opiniami tych co wbijali , a przede wszystkim trzeba mieć dobre źródło któremu tez zależy żebyś był zadowolony i wrocił a nie tylko żeby na Tobie zarobić

Na 7 kg w czym? W przysiadzie?

to zalezy jak bedzie na ciebie to dzialalo jak wykonujesz tego hiita? na czym biegasz, rowerek? bo moze ci napompowac tak nogi, ze nie bedziesz mial sily robic dalej znam takiego uzytkownika (TwisterNH) ktory po jezdzie na roweze od aakg spochl jak balon Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 15:30:07